Lá "thần dược" hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả cho cả những người đã hút nhiều năm.

Hút thuốc không chỉ gây bệnh phổi, ung thư mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến người xung quanh, đặc biệt là phụ nữ mang thai, với các hậu quả như vỡ ối sớm và chậm phát triển trí não ở thai nhi do 4000 loại hóa chất độc hại. Nhiều người muốn cai thuốc lá, nhưng việc này không dễ dàng, cần ý chí và tránh xa môi trường thuốc lá, cùng với các hoạt động thể chất. Ngoài ra, nên kết hợp 7 thực phẩm bổ trợ, trong đó có trà lá mã đề. Theo tiến sĩ Nga Antonín Šćipin, uống trà từ lá mã đề có thể giúp cai thuốc hiệu quả trong 3 ngày.

Cai thuốc lá không dễ dàng và phụ thuộc vào cơ địa từng người, cần kiên trì và kết hợp với thể dục. Trà mã đề giúp thanh lọc phổi, tiêu đàm, bổ thận và đào thải độc tố. Sữa làm tăng vị đắng của thuốc lá, giúp giảm cơn thèm thuốc. Táo chứa pectin, hỗ trợ thanh lọc độc tố từ thuốc lá, đồng thời giúp giảm cảm giác thèm thuốc nhờ vị ngọt và giòn. Bông cải xanh hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim, phổi và tiêu hóa, đồng thời giúp phục hồi sức khỏe khi cai thuốc.

Bông cải xanh chứa sulforaphane, giúp bảo vệ phổi khỏi tác hại bên ngoài, đặc biệt hữu ích cho người cai thuốc. Nước cam cũng quan trọng trong quá trình này nhờ chứa nhiều vitamin C, giúp chuyển hóa nicotine hiệu quả. Uống một ly nước cam mỗi ngày sẽ hỗ trợ bạn trong giai đoạn cai thuốc. Hãy nhớ rằng thuốc lá sẽ làm suy giảm sức khỏe và tuổi thọ, ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng cuộc sống.

Source: https://afamily.vn/loai-la-than-duoc-giup-cai-thuoc-la-hieu-qua-voi-ca-nguoi-da-hut-chuc-nam-2016062406002118.chn